MENGGABUNGKAN UNSUR LUAR ATAU ALAM SEKELILING UNTUK MENYEIMBANGI PERNAFASAN.MENDALAMI ALAM ROHANI DAN MEMBERI KESAN KEPADA ALAM JASMANI.MENGASINGKAN BENDA YANG PERLU DAN TIDAK PERLU DARI MINDA YANG ADA.
kejadian sedih telah menimpa diri ini dengan kehilangan orang tersayang iaitu ibu zu,ibu angkat saya.pemergian yang mengejutkan saya.saya faham perasaan pak zaidi tu.gelanggang tak happy seperti dulu lagi.insyaallah saya akan melawat pak zaidi esok kerana esok saya akan bertolak balik ke rawang.doakan perjalanan saya baik dari segala mala petaka..